tinju teknik

Tips Pemula Untuk Berlatih Muaythai

Muay Thai merupakan olahraga beladiri yang berasal dari Thailand, dasar dari olahraga ini gerakan pukul-memukul, menendang dan untuk melumpuhkan lawan. kalau kamu ingin belajar Muay Thai, kamu bisa perhatikan tips dibawah ini ya biar nggak salah langkah. Simak yuk!Melakukan pemanasanTips yang harus lakukan biar nggak kram otot, kamu harus...

Read more...

Persiapan Latihan Bertinju Demi Hasil Yang Optimal

Olahraga tinju (boxing) identik sebagai olahraga macho sehingga bikin sebagian cewek mundur duluan sebelum mencobanya. Eits, tinju nggak sesangar yang kita pikirkan, kok. Selain memberi banyak manfaat bagi tubuh—termasuk dapat membentuk tubuh ideal—latihan tinju juga sangat mudah dan minim risiko. Yuk, kenalan dengan olahraga yang satu ini...What is Boxing?Pada...

Read more...

Cara Melatih Tinju Tangan

Setelah mengetahui Cara Membentuk Tinju Tangan , kita perlu melatih kepalan tangan kita agar ketika meninju tangan kita lebih kuat, banyak cara yang dapat kita lakukan, kami mencoba berbagi info dengan cara umum yang biasa digunakan ahli beladiri. Tidak akan ada hasilnya ketika kita meninju kepalan tangan kita sakit...

Read more...

Teknik Tinju untuk Pemula yang Bisa Di Lakukan di Rumah

Dari semua cabang olahraga, tinju merupakan salah satu cabang olahraga yang paling menuntut secara fisik. Para petinju profesional terus menerus menyempurnakan keterampilan mereka seiring dengan naiknya peringkat mereka untuk menghadapi lawan yang lebih tangguh. Jika Anda ingin mulai mempelajari olahraga yang satu ini, ikuti pedoman teknik tinju untuk Anda yang...

Read more...

Mulailah Belajar Tinju Otodidak Di Rumah Anda Sendiri

Meskipun olahraga tinju tidak banyak dipraktikkan di Indonesia (kebanyakan hanya digeluti oleh laki-laki), tetapi tinju adalah salah satu olahraga yang paling populer dan terkenal di planet ini, bersama dengan kickboxing dan Muay Thai, melintasi semua batasan politik dan budaya. Prinsipnya mudah: dua lawan dikelilingi oleh tali di atas ring. Mereka memakai...

Read more...

Ini Porsi Latihan Mike Tyson Dari Pukul 4 Subuh

Mike Tyson menjadi petinju termuda yang bisa meraih gelar juara dunia kelas berat. Ia masih berumur 20 tahun ketika merebut gelar juara WBC dari Trevor Berbick.Iron Mike mempunyai ciri khas dalam bertarung, pukulan keras dan cepat. Sebelum menjadi juara WBC, ia naik ring 27 kali dengan kemenangan KO 24 kali.Ketangguhan Tyson tak lepas dari gemblengan...

Read more...

Olahraga Tinju Bisa Bantu Tingkatkan Kepercayaan Diri

Pemilik sekaligus pelatih tinju di Sasana Cakti Gibbor, Denpasar, Pino Bahari, mengatakan, berolahraga tinju memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun, olahraga tinju juga bisa meningkatkan rasa percaya diri, khususnya dalam kehidupan sosial. "Selain mendapatkan kebugaran secara fisik, mereka punya self-confidence atau rasa percaya diri juga akan naik dan ini bagus. Terutama dalam...

Read more...

Mulai Pelatihan Tinju Anda Dengan Samsak Tinju

Anda harus bersiap untuk hari pertandingan, ketika Anda berisiko mendapat pukulan di kepala dan KO dengan cepat. Mari kita lihat caranya.Belajar seni tinju itu membutuhkan waktu yang lama dan usaha yang intens. Anda perlu berlatih dengan keras untuk mengembangkan bakat yang sering kali diberikan kepada manusia dengan tidak merata. Selain jogging, kardio,...

Read more...

Mau Mulai Latihan Boxing? Kenali Dulu 4 Gerakan Dasarnya

LATIHAN boxing atau tinju bisa diandalkan untuk membakar kalori tubuh. Gerakan-gerakannya mengandalkan banyak teknik, yang membuat Anda mampu mewujudkan keinginan untuk punya badan langsing.Seorang pemula boleh saja mencoba latihan boxing yang belakangan ini mulai tren. Ketika melakukannya tidaklah sulit seperti yang dibayangkan. Banyak pula keuntungan yang didapatkan ketika rutin melakukan...

Read more...
×