Alat Olahraga
0
Alat Olahraga

Teknik Mengembalikan Smash Di Bulutangkis

oi2022-03-26T13:29:01+07:00
oi Badminton, Teknik badminton Komentar Dinonaktifkan pada Teknik Mengembalikan Smash Di Bulutangkis

 

Mengembalikan smesh lawan (Return smash) bulu tangkis dengan mudah – Jika anda mahir dalam mengembalikan smash lawan itu menjadi point tersendiri pasti lawan akan kuwalahan melawan anda saat bermain bulu tangkis. Return smash atau mengembalikan smesh lawan adalah pukulan yang identik dengan pola pertahanan. Namun pengembalian smash yang baik bisa menjadi serangan balik yang mematikan.

Jenis-jenis pengembalian smash dalam bulu tangkis dibagi menjadi 3 yaitu :

1.Pengembalian pendek
Pengembalian yang bolanya jatuh dekat net.Pengembalian seperti itu banyak terjadi dalam permainan tunggal.Tujuannya untuk memaksa lawan berlari jauh.
2.Pengembalian drive (mendatar)
Pukulan ini lebih banyak dilakukan pada permainan ganda.Tujuannya untuk tidak memberikan kesempatan kepada lawan melakukan serangan.

3.Pengembalian panjang
Pengembalian bola ke arah belakang lagi.Pukulan ini biasanya hanya bisa dilakukan oleh pemain yang sudah terammpil dan mempenyai pergelangan tangan yang kuat.

Selain itu ada hal-hal yang harus anda perhatikan dalam melakukan pukulan Return smash atau pengembalian smash agar pukulan bisa dikembalikan dengan baik.

1.Posisi siap (stand)

2.Untuk pengembalian dari Forehand apabila dekat bisa dilakukan dengan satu langkah kaki kanan,tetapi apabila jauh,mungkin perlu dilakukan dulu langkah kecil dari kaki kiri.

3.Untuk pengembalian Backhand,apabila dekat bisa dilakukan dulu langkah kecil dari kaki kiri.Tetapi apabila jauh,mungkin perlu dilakukan dulu langkah kecil dari kaki kanan.

Backhand Overhead

 

Pukulan ini bisa dikategorikan paling sulit,terutama bagi pemain pemula.Sebab,secara biomekanik teknik pukulan ini selain menuntut koordinasi anggota badan yang sempurna juga penguasaan grip dan timing yang tepat.Tanpa ketiga hal tersebut tenaga besar sekalipun tidak bisa menghasilkan kualitas pukulan yang baik.Hal-hal yang harus diperhatikan yaitu :

1.Lakukan posisi siap dengan posisi raket ditangan

2.Putar badan dengan melangkahkan kaki kanan  kebelakang kiri.Lutut dan siku kanan agak  bengkok.

3.Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan  raket (siku kedekat ketiak)dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus.Gerakan diakhiri  dengan lecutan pergelangan tangan.

4.Cara kedua,rangkaia pukulan diatas (nomer 3) bisa dilakukan sambil melangkahkan kaki kanan lalu ayun raket.Kaki kanan sudah mendarat pada saat bola dipukul.

Cara latihan : Latih dulu gerakan tanpa bola untuk mempermudah,bisa digunakan alat bantuan yaitu gantungan kok setinggi timeing seorang atlet.

 

Sumber: http://iqballove.blogspot.com/2016/10/teknik-mengembalikan-smash-di.html

 

 

 

 

 

Share this post

Facebook Twitter WhatsApp

Related Posts

Mei 12, 2022

Teknik Latihan Bulutangkis: Lateral Jump

Baca Selengkapnya
Mei 9, 2022

[Luxemburg Open 2022] Satu Gelar Juara, Empat Runner Up

Baca Selengkapnya
  • Merek
    • Adidas Badminton
    • ATE
    • ElliptiGO
    • Energetics
    • STAG
    • Speedo
    • VASA
    • Yonex
    • KAP
    • Spalding
  • Olahraga
    • Atletik
      • Lari Jarak Pendek
        • Starting Block
      • Lari Jarak Menengah
        • Starting Block
      • Lari Jarak Jauh
        • Starting Block
        • Sepatu Lari
      • Lari Rintangan
        • Starting Block
        • Tiang Rintangan
      • Lompat Tinggi
        • Tiang Lompat Tinggi
        • Mistar ( Crossbar )
      • Lompat Galah
      • Lempar lembing
      • Lempar Cakram
        • Cakram
      • Lempar Martil
        • Martil
      • Lempar lembing
        • Tongkat lembing
      • Tolak Peluru
        • Peluru
      • Rak Peralatan Atletik
    • Badminton
      • Raket Badminton
      • Grip
      • Tas Badminton
      • Tas Olahraga
      • Shuttecock Badminton
      • Kaos Badminton
      • Celana Badminton
      • Sepatu Badminton
      • Kaos Kaki Badminton
    • Tenis
      • Bola tenis
    • Tenis Meja
      • Meja Tenis Meja
    • Dayung
      • Perahu Naga
    • Gym & Fitness
      • Bola Fitness
      • Bands
      • Yoga
      • Push Up
      • AB Roller
    • Sepeda
    • Latihan Fisik
      • VASA
    • Tinju
      • Coaching Mitt
      • Glove Tinju
    • Renang
      • Kacamata Renang
      • Topi Renang
    • Sepak Bola
      • Gawang
    • Basket
      • Bola Basket
    • Pickleball
  • Blog
    • Kesehatan
    • Lokasi
    • Nutrisi
    • Event
    • Badminton
      • Peralatan Badminton
    • Tinju
    • Fitness
      • Tips fitness
    • Yoga
      • Yoga peralatan
      • Yoga teknik
  • Hubungi Kami
  • 089 6513 90141WA

Ikuti Kami

Facebook Instagram WhatsApp

KONTAK

Whatsapp : 089 6513 90141
Email : email@MitraPrestasiPrima.com

Tentang

  • Tentang Kami
  • Kami di Marketplace
  • Syarat & Ketentuan

Layanan Bantuan

Cara Pembayaran
Metode Pengiriman
  • Menu
  • Akun
  • Merek
    • Adidas Badminton
    • ATE
    • ElliptiGO
    • Energetics
    • STAG
    • Speedo
    • VASA
    • Yonex
    • KAP
    • Spalding
  • Olahraga
    • Atletik
      • Lari Jarak Pendek
        • Starting Block
      • Lari Jarak Menengah
        • Starting Block
      • Lari Jarak Jauh
        • Starting Block
        • Sepatu Lari
      • Lari Rintangan
        • Starting Block
        • Tiang Rintangan
      • Lompat Tinggi
        • Tiang Lompat Tinggi
        • Mistar ( Crossbar )
      • Lompat Galah
      • Lempar lembing
      • Lempar Cakram
        • Cakram
      • Lempar Martil
        • Martil
      • Lempar lembing
        • Tongkat lembing
      • Tolak Peluru
        • Peluru
      • Rak Peralatan Atletik
    • Badminton
      • Raket Badminton
      • Grip
      • Tas Badminton
      • Tas Olahraga
      • Shuttecock Badminton
      • Kaos Badminton
      • Celana Badminton
      • Sepatu Badminton
      • Kaos Kaki Badminton
    • Tenis
      • Bola tenis
    • Tenis Meja
      • Meja Tenis Meja
    • Dayung
      • Perahu Naga
    • Gym & Fitness
      • Bola Fitness
      • Bands
      • Yoga
      • Push Up
      • AB Roller
    • Sepeda
    • Latihan Fisik
      • VASA
    • Tinju
      • Coaching Mitt
      • Glove Tinju
    • Renang
      • Kacamata Renang
      • Topi Renang
    • Sepak Bola
      • Gawang
    • Basket
      • Bola Basket
    • Pickleball
  • Blog
    • Kesehatan
    • Lokasi
    • Nutrisi
    • Event
    • Badminton
      • Peralatan Badminton
    • Tinju
    • Fitness
      • Tips fitness
    • Yoga
      • Yoga peralatan
      • Yoga teknik
  • Hubungi Kami
  • Akun Saya
  • Log In
089 6513 90141WA