Saat ini, ada begitu banyak alat bantu olahraga yang bisa kamu gunakan. Salah satunya adalah alat bantu
push up atau
push up bar. Dengan alat bantu ini, tentu kamu bisa mengoptimalkan gerakan
push up dan mengurangi potensi cedera pada pergelangan tangan.
Bagi Sobat Shopee yang pernah melakukan
push up, pasti kamu sudah tahu betapa menantangnya menurunkan dan mengangkat tubuh. Meski gerakannya terlihat sederhana, ada beragam manfaat dari
push up, lho. Sebab, olahraga ini pada dasarnya membuat seluruh otot bagian atas bekerja.
Sementara itu, gerakan pada olahraga lain umumnya hanya berfokus pada satu kelompok otot saja. Itulah keistimewaan dari
push up.
Rekomendasi Push Up Bar Terbaik
Agar kamu bisa memaksimalkan latihan
push up, terdapat berbagai model
push up bar yang bisa kamu pilih di pasaran. Namun, tenang Sobat Shopee. Sejatinya, semua produk di bawah ini memiliki fungsi yang sama.
Yuk, simak rekomendasi produknya berikut ini!
1. Curl Push Up Bar
Alat bantu olahraga
push up yang pertama adalah
curl push up. Alat bantu yang menyerupai huruf S ini memiliki busa yang tebal dengan desain
handle menyerupai huruf S. Busa tersebut berfungsi untuk mencegah terjadinya
slip.
Bobotnya yang ringan dan
compact juga membuat alat ini sangat nyaman dibawa dan dipakai di mana saja, baik
indoor maupun
outdoor. Dengan begitu, tak ada lagi alasan untuk tidak berolahraga, ya, Sobat Alatolaraga.id
2. Push Up Bar Model Rotasi
Model rotasi yang dimiliki alat bantu ini memiliki fungsi ekstra dalam mengoptimalkan gerakan
push up. Tentu hal ini menjadi angin segar bagi pencinta olahraga yang lebih mementingkan kualitas daripada kuantitas dalam melakukan gerakan.
Sebab, fitur rotasi ini bisa membuat kamu memutar posisi
handle. Alhasil, gerakan dalam pembentukan otot lengan, bahu, dada, dan punggung menjadi lebih maksimal.
Meski demikian, harga
push up bar model rotasi ini tergolong cukup mahal. Namun, kualitasnya sangat sepadan dengan hasil yang bisa didapatkan.
Tujuan: melatih punggung, lengan, dada.
Berat pengguna maksimal: 100 kg,
Bahan produk: logam, PVC,
Penutup pegangan: busa
