1. Dribbling (Menggiring Bola)
Dribbling adalah keterampilan dasar yang sangat penting dalam bola basket. Taktik dan keterampilan dalam menggiring bola adalah:

Kontrol bola: Usahakan untuk menggiring bola setinggi pinggang dan jangan biarkan bola terlalu tinggi atau rendah.
Gunakan tangan dominan dan tidak dominan: Berlatih menggiring dengan kedua tangan untuk meningkatkan fleksibilitas dan menghindari pembatasan gerak.
Perubahan arah: Untuk mengelabui lawan, gunakan gerakan perubahan arah yang cepat, seperti crossover dribble (menggiring bola dari tangan kiri ke kanan, atau sebaliknya).

2. Passing (Melempar Bola)
Passing adalah keterampilan untuk mengirim bola kepada rekan satu tim. Jenis passing yang perlu dikuasai adalah:

Chest Pass: Lempar bola dengan kedua tangan langsung dari dada, cocok untuk passing jarak dekat.
Bounce Pass: Lempar bola dengan memantulkannya ke lantai untuk menghindari pertahanan lawan.
Overhead Pass: Lempar bola dari atas kepala untuk menghindari pemain lawan yang lebih pendek.

3. Shooting (Menembak)
Menembak adalah keterampilan penting dalam mencetak poin. Teknik dasar dalam menembak adalah:

Posisi tubuh yang benar: Berdiri dengan kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Ini memberikan keseimbangan yang lebih baik.
Peletakan tangan: Gunakan satu tangan untuk menahan bola di samping dan tangan lainnya di bawah bola untuk memberikan dorongan saat menembak.
Ikuti gerakan: Setelah melepaskan bola, pastikan Anda mengikuti gerakan untuk menjaga keseimbangan dan konsistensi tembakan.

4. Defense (Pertahanan)
Pertahanan yang baik akan membuat lawan kesulitan dalam mencetak poin. Taktik pertahanan yang perlu dipahami adalah:

Jaga jarak dengan lawan: Pastikan Anda berada dalam posisi untuk menghalangi pergerakan lawan tanpa terlalu dekat yang memungkinkan mereka melakukan gerakan atau tembakan yang mudah.
Pertahanan satu lawan satu: Fokus pada gerakan lawan, ikuti dengan gerakan tubuh yang cepat dan efisien.
Mencuri bola: Pelajari cara untuk mencuri bola dengan tangan yang cepat dan tepat, tetapi jangan sampai melanggar atau kehilangan posisi.

5. Footwork (Gerakan Kaki)
Gerakan kaki yang baik sangat penting dalam bola basket, baik saat menyerang maupun bertahan:

Pivot: Setelah menerima bola, gunakan pivot (berputar dengan satu kaki) untuk mengubah arah atau mencari rekan satu tim untuk dioper.
Langkah pertama cepat: Saat menggiring bola atau menyerang, pastikan langkah pertama Anda cepat untuk mendapatkan posisi lebih baik atau melewati lawan.
Pertahanan dengan langkah kaki: Saat bertahan, selalu pastikan posisi kaki Anda siap bergerak ke segala arah.

6. Positioning (Posisi)
Posisi tubuh yang tepat sangat penting baik dalam menyerang maupun bertahan:

Posisi menyerang: Ketika menyerang, pastikan Anda mencari ruang terbuka untuk menerima bola dan menembak. Jangan terlalu dekat dengan pemain lawan agar lebih mudah bergerak.
Posisi bertahan: Jaga jarak antara Anda dan lawan, serta pastikan Anda selalu siap untuk bergerak cepat ke arah yang dibutuhkan.
Dengan mempelajari dan melatih keterampilan serta taktik ini, Anda dapat meningkatkan permainan bola basket secara signifikan. Latihan rutin sangat penting untuk menguasai teknik-teknik ini!