Peralatan & Perlengkapan Tinju yang Penting
Peralatan Tinju Esensial
Ini adalah hal mutlak yang harus dimiliki oleh petinju. Tentu Anda bisa meminjam, tapi itu kotor / tidak higienis dan tidak seaman memiliki milik Anda sendiri.
Alat penting untuk melindungi tangan Anda. Jangan meninju sandsack tinju tanpa pelindung tangan, karena ini akan merusak pergelangan tangan Anda dan melukai Anda dengan cepat.
Anda harus mengenakan handwraps setiap kali Anda berencana mengenakan sarung tangan tinju.
Memiliki handwraps sendiri seperti memiliki kaos kaki sendiri.
Itu akan diisi dengan keringat dan bau busukmu. Memiliki satu pasang handwraps cukup, tetapi mungkin lebih baik untuk menggilir antara 2 atau 3 pasang tergantung seberapa sering Anda berlatih.
2. Sarung Tangan
Menggunakan sarung tangan olahraga yang disediakan umum di tempat gym mungkin baik-baik saja untuk sementara waktu, tetapi akhirnya Anda akan jatuh cinta dengan sarung tangan favorit Anda. Dan kemudian menjadi menjengkelkan ketika Anda ingin melatih tetapi orang lain menggunakan sarung tangan “Anda”. Atau Anda tiba di gym suatu hari untuk menemukan sarung tangan “Anda” robek terbuka dengan tali pergelangan tangan robek.
Pada titik tertentu, Anda akan menyadari bahwa yang terbaik adalah memiliki sarung tangan latihan Anda sendiri, karena baunya lebih baik, memiliki bantalan yang lebih baru, dan selalu tersedia saat Anda membutuhkannya.
Jika Anda hanya dapat memiliki satu pasang, dapatkan sarung tangan pelatihan 16 oz. Jika Anda mampu memiliki pasangan kedua, dapatkan 12 oz atau 14 oz untuk saat Anda ingin melakukan latihan cepat pada heavy bag atau double-end bag (Untuk sparring, selalu gunakan 16oz). Orang-orang yang lebih kecil, wanita, atau anak-anak (di bawah 55 kg) dapat berlatih dengan sarung tangan 14 oz atau kurang tetapi sebaliknya saya sangat merekomendasikan standar 16 oz.
3. Mouthguard
Ini adalah suatu keharusan jika Anda akan melakukan sparing. Saya tidak tahu mengapa masih ada orang di luar sana yang berpikir itu oke untuk lathian sparring tanpa pelindung mulut.
Konsekuensi yang mungkin terjadi:
A) Anda kehilangan gigi karena benturan dari tinjuan mendarat dengan sempurna pada satu gig, bukannya menyebar ke seluruh rahang Anda.
B) Anda melukai rahang Anda (membuat Anda lemah untuk waktu yang lama) karena rahang bawah berayun bebas dan tidak teramankan dengan rahang atas. Kemungkinan gegar otak lebih tinggi bagi Anda.
C) Anda menggigit lidah Anda. Saya pernah menggigit lidah saya sampai tembus. Bayangkan betapa menyakitkannya memberi diri Anda tindikan lidah dengan gigi Anda sendiri.
Jangan berbagi pelindung mulut juga. Kecuali itu dicetak ke gigi Anda, itu tidak akan memberi Anda jumlah perlindungan maksimum.
Selain itu, orang-orang berdarah ketika memakai pelindung mulut mereka sepanjang waktu dan Anda mungkin mendapatkan penyakit orang lain (yaitu hepatitis, AIDS, herpes, dll.)
Sumber: https://beladiriklub.com/2018/08/22/peralatan-perlengkapan-tinju-yang-penting/
Tinggalkan Balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.