Perlengkapan Latihan Muay Thai Yang Wajib Anda Miliki
Saat anda harus membeli peralatan untuk berlatih Muay Thai, batasan anda hanyalah seberapa besar anggaran anda – dan ukuran tas latihan anda. Banyak dari para praktisi baru dalam olahraga ini dapat bertahan dengan peralatan minimal, namun saat anda telah menapakkan jejak anda, anda akan mengetahui bahwa mengkoleksi peralatan Muay Thai itu sama menyenangkannya seperti berlatih “seni delapan tungkai” ini.
Berikut adalah Beberapa peralatan esensial yang wajib anda miliki sebelum memulai latihan Muay Thai.
Sarung Tinju
Sarung tinju sangatlah penting, karena ini akan melindungi tangan dan rekan sparring anda.
Sasana anda mungkin memiliki berbagai sarung tinju yang dapat digunakan, namun sangatlah penting untuk membeli karena dua hal ini: faktor higienies dan kebiasaan.
Lebih baik untuk membelinya secara langsung supaya anda dapat mencobanya sendiri. Penting untuk memastikan bahwa sarung tinju ini cocok, serta memiliki bantalan dan pendukung pergelangan yang baik.
“Terdapat berbagai ukuran yang dapat anda pilih, dan sangatlah penting untuk mendapatkan sepasang sarung tinju yang anda rasa tepat dan nyaman,”
Celana Pendek Muay Thai
Hal terakhir yang ingin anda lakukan adalah masuk ke dalam kelas Muay Thai mengenakan celana basket, maka carilah sepasang celana khusus Muay Thai. Celana Muay Thai ini memiliki cukup ruang di daerah paha dan selangkangan, supaya anda dapat melancarkan tendangan dengan mudah.
Ketika mencoba sepasang celana, cobalah menendang untuk melihat apakah ukurannya cocok dan anda memiliki ruang yang dibutuhkan untuk menendang.
Pelindung Mulut Atau Mouthguard
Mouthguard membantu anda melindungi gigi anda. Terdapat berbagai jenis pelindung mulut ini, dimana bagi seorang amatir, yang terbaik adalah jenis yang dapat dipanaskan sebelum digigit.
Tetapi, isu yang paling banyak ditemukan terkait jenis mouthguard ini adalah bahwa itu tidak selalu memiliki ukuran yang tepat, dimana atlet profesional seringkali menggunakan mouthguard khusus yang disesuaikan dengan struktur mulut dan gigi mereka.
Walau anda tidak akan membutuhkan mouthguard khusus untuk latihan sehari-hari, anda mungkin ingin berinvestasi untuk menambah perlindungan bagi diri anda.
Pelindung Pergelangan Kaki Atau ‘Ankle Wrap’
Ankle wrap, atau pelindung pergelangan kaki, akan membantu menyokong pergelangan kaki anda. Ini bukanlah hal pertama yang harus anda tambahkan ke dalam tas latihan anda, tetapi jika anda ingin memiliki penyokong khusus bagi pergelangan kaki anda, ambillah sepasang.
Pelindung Tangan Atau ‘Hand Wrap’
Tangan anda terdiri dari 27 tulang kecil, dan sepasang hand wrap, atau pelindung tangan, akan melindunginya – begitu pula dengan jaringan halus yang mengelilinginya – dari cedera.
Hand wrap juga memberi penyokong bagi tangan anda, untuk memastikan jari dan pergelangan anda tidak bergerak saat memukul.Saat membeli sepasang hand wrap, berinvestasilah pada pelindung yang berkualitas, karena mereka akan bertahan lebih lama dan memberi perlindungan lebih.
Sumber: https://www.onefc.com/id/lifestyle/beberapa-perlengkapan-latihan-muay-thai-yang-wajib-anda-miliki/
