Rekomendasi Studio Yoga di Jakarta
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, seperti menjaga pola makan, istirahat yang cukup, ubah gaya hidup dan tentunya olahraga. Banyak jenis olahraga yang bisa kamu lakukan agar tetap sehat, salah satunya adalah yoga.
Berbicara mengenai yoga, aktivitas ini memiliki banyak sekali manfaat yang saat ini digemari oleh banyak orang. Dengan melakukan yoga secara rutin dan maksimal, akan menurunkan berat badan dan membuat badan menjadi lebih sehat. Tentunya saat berlatih yoga kamu membutuhkan instruktur yang tepat dan fasilitas yang memadai agar memiliki hasil yang maksimal. Karena itu, untuk kamu yang ingin melakukan yoga perlu mengetahui studio yoga terbaik di Jakarta yang bisa menjadi referensi kamu. Yuk, cari tau!
Sana Studio
Studio olahraga yang berdiri sejak tahun 2012 ini merupakan pelopor fitness studio yang menawarkan kelas zumba dan juga yoga. Sana studio menyediakan kelas untuk kamu yang ingin mempelajari dasar-dasar gerakan Yoga Vinyasa yang fokus pada cara melakukan yoga dengan aman. Karena di studio olahraga ini mengutamakan keselamatan dalam melakukan yoga. Kelas yang bisa kamu ikuti pun mulai dari pukul 08.00 WIB hingga 20.15 WIB.
Saat ini Sana Studio sudah memiliki dua cabang, yaitu di Panglima Polim dan di Cipete Jakarta Selatan. Biaya untuk mengikuti kelas yoga di Sana Studio kisaran Rp 100 ribu untuk sekali hadir, Rp 550 ribu – Rp 1 juta untuk 6-24 kali latihan dan Rp 350 ribu – Rp 2,5 juta untuk kelas privat.
Alamat: Jl. Panglima Polim V No.38, Jakarta Selatan.
Rumah Yoga
Selanjutnya ada Rumah Yoga yang merupakan salah satu perintis studio yoga di Jakarta. Awal mula berdirinya Rumah Yoga ini adalah kegiatan komunitas untuk pecinta yoga lalu lahirlah Rumah Yoga. Tempat ini juga memiliki suasana yang cukup tenang dan menyenangkan bagi penggemar yoga. Di sini juga kamu bisa mencoba berbagai pilihan kelas yang sudah tersedia, seperti Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga for Runners hingga Prenatal Yoga.
Untuk melakukan yoga di Rumah Yoga, kamu memerlukan uang Rp 200 ribu untuk satu kali hadir, Rp 550 ribu untuk tiga kali sesi, Rp 800 ribu untuk lima kali sesi, dan Rp 1,5 juta untuk 10 kali sesi.
Alamat: Jl. Bangka Raya No. 115, Kemang, Jakarta Selatan
Yoga @42
Sistem dari olahraga yoga yang sebenarnya adalah Bikram Yoga di mana kamu dilatih di dalam ruangan dengan suhu 40 derajat celcius. Nah, studio Yoga@42 ini terkenal dengan Bikram Yoganya yang akan membuat kamu mengeluarkan banyak keringat hanya dengan gerakan-gerakan ringan. Di sini juga menawarkan beberapa kelas-kelas yoga lainnya, seperti Bikram Hot Yoga, Ashtanga Yoga, Led Yoga, Mysore Yoga, Barre Yoga, Antigravity Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kids Yoga, serta Prenatal Yoga.
Untuk bisa mengikuti masing-masing kelas di Yoga@42 kamu cukup merogoh kantong sebesar Rp 150 ribu dan tubuh kamu akan sehat bugar!
Alamat: Lippo Mall Kemang, Jl. Pangeran Antasari No. 36, Jakarta Selatan.
Trainstation Studio
Studio yoga yang satu ini cocok untuk kamu yang suka olahraga dan Instragamable. Pasalnya Trainstation Studio memiliki interior lucu yang serba pink, membuat tempat ini berbeda dengan yang lainnya. Tempat latihan yoga ini disediakan khusus untuk wanita, jadi untuk wanita yang menggunakan hijab tidak perlu khawatir bisa leluasa untuk berolahraga dan tentunya tempat ini sangat nyaman. Meskipun terasa lelah setelah olahraga akan lenyap karena keindahan tempat workout ini. Tak hanya itu, banyak sekali spot foto yang bagus yang sangat Instagramable di Train Studio ini.
Di Trainstation Studio kamu bisa melakukan yoga yang dipandu dengan instruktur yang terpercaya. Untuk berkatih di sana kamu harus mengeluarkan uang mulai dari Rp 200 ribu.
Alamat: Jl. Suryo No 5, Jakarta Selatan
