Resolusi apa nih yang ingin kamu capai di tahun 2021? Rajin workout tentu menjadi resolusi yang ingin dicapai, ya. Selain menjaga tubuh agar tetap bugar, workout juga dapat menjadi mood booster, lho. Ingin workout di tahun yang baru dengan semangat yang baru juga? Kalau penasaran, dimana aja sih tempat workout yang recommended di Jakarta Selatan, check this out!

Sana Studio, Panglima Polim

Ini dia nih, tempat workout hype Jakarta Selatan yang menawarkan kelas zumba, SANA Studio. Laila Munaf adalah pelopor hadirnya SANA Studio. Bagi para pecinta zumba di Tanah Air, pasti sudah familiar dengannya. Ia adalah salah seorang yang mempopulerkan olahraga zumba di Indonesia. Lokasinya ada di  Jalan Panglima Polim V No.38, Jakarta Selatan.

POP Pilates Method, Kuningan

POP sesuai dengan singkatan dalam namanya ‘Perfecting Our Postures’, benar-benar menggambarkan filosofi dan misi dari kegiatan latihan rutin mereka. Sesi pilates tersedia dari pukul 07:00 hingga pukul 17:00, kamu tinggal mengecek jadwalnya di laman instagram mereka @poppilatesmethod. 

Laca Studio, Cipete

Satu lagi referensi tempat workout di Jakarta Selatan yang menawarkan kelas-kelas workout yang harus kamu coba yaitu, Laca Studio. Disini menawarkan berbagai kelas mulai dari Zumba, Yoga, Jazz Funk, Hip Hop Cardio, TRX, Muay Thai hingga dance class. Kamu juga bisa menyewa studio ini dengan harga yang sangat terjangkau. Untuk kelas zumba, harga pervisitnya Rp. 90.000 dan untuk harga paket per 5 kali latihan mulai dari Rp. 450.000. Lokasi Laca Studio ada di Jalan Asem 2, No. 10, Cipete, Jakarta Selatan.

Bodyworks, Dharmawangsa

Tempat workout di Jakarta Selatan ini eksis sejak tahun 2005, terletak di bilangan Dharmawangsa dan Senopati, Jakarta Selatan. Bodyworks memiliki instruktur pilates yang bersertifikat untuk memberikan pelatihan.  Keunggulan Bodyworks dibanding tempat pilates lainnya adalah penggunaan peralatan Reformer. Alat ini dilengkapi dengan pegas, tali, dan katrol. 

Latihan pilates disini dengan alat Reformer sendiri bisa dilakukan dengan cara duduk, berlutut, berdiri, atau berbaring di atasnya. Latihan pilates akan semakin maksimal disini! Tempat workout di Jakarta Selatan ini lokasinya ada di Lantai 3, Klub Bimasena, The Dharmawangsa Hotel, Jalan Brawijaya Raya No.26, Jakarta Selatan. Untuk informasi lebih lanjut, kamu bisa hubungi nomor telepon 021 72801386. 

Dynamite Training Center, Kemang

Dynamite Training Center bisa menjadi pilihan tempat muay thai yang recommended untuk kamu. Keamanan menjadi hal yang diprioritaskan disini karena sebelum sesi latihan muay thai dimulai, kamu akan diajak untuk Conditioning Workout untuk melemaskan otot-ototmu agar terhindar dari resiko cedera.

Harga yang ditawarkan untuk satu kali sesi latihan muay thai adalah Rp. 70.000 (selama 120 menit). Kamu bisa mengunjungi Dynamite Training Center di Jalan Raya Condet No.77, Jakarta Timur yang buka dari pukul 07:00 hingga pukul 21:00. Kamu bisa menghubungi nomor 08551212076 untuk informasi lebih lanjut.

Sumber: https://tempat.com/blog/12-rekomendasi-tempat-workout-di-jakarta-selatan-yang-seru-dan-recommended-untukmu/