Teknik Latihan Bulutangkis: Drive
Pukulan cepat dan mendadak yang banyak dilakukan dalam permainan ganda. Tujuannya untuk menghindari lawan menyerang atau memaksa lawan untuk mengangkat shuttlecock. Pukulan ini menuntut untuk trampil dalam memainkan grip raket, reflek yang cepat dan kekuatan dalam pergelangan tangan. Drive yang ditembak dapat secara diagonal menyilang atau lurus ke depan.
Hal-hal yang perlu diperhatikan:
1. Pindahkan pegangan raket/grip dengan cepat
2. Selain menggunakan kekuatan bahu, drive juga menggunakan Lecutan pada pergelangan tangan pada saat bola dipukul.
Langkah-langkah untuk melakukan Drive:
- Peganglah raket seperti hendak melakukan pukulan forehand atau segera putar raket ke posisi hendak memukul backhand jika akan melakukan drive backhand.
- Posisi kaki harus menunjuk ke arah sideline
- Pegangan forehand dan gerakan backswing raket, sejajar dengan lantai dan juga telapak tangan
- Gunakan unsur berat badan pada saat mengayunkan lengan raket ke depan
- Pukul shutlecock dengan posisi di depan raket
- Putar raket untuk melakukan pukulan drive menyilang
- Ikuti secara alami sesuai dengan lengan raket
Sumber: https://pbdjarum.org/klub/tips-latihan/20130429-teknik-latihan-bulutangkis-edisi-28-drive
Share this post
Related
Posts
Badminton, Basket, Fitness, Tenis Meja
Bagaimana Ankle Support Meningkatkan Keseimbangan Saat Berolahraga
Penyangga pergelangan kaki, seperti penyangga atau lengan, menawarkan beberapa manfaat...
Badminton, Basket, Fitness, Tenis Meja
Peran dan Manfaat Ankle Protector dalam Berbagai Jenis Olahraga
.Penyangga pergelangan kaki penting untuk mencegah cedera, membantu pemulihan dari...
Badminton