Alat Olahraga
0
Alat Olahraga

Teknik Latihan Bulutangkis : Backhand Grip

oi2022-05-20T13:31:38+07:00
oi Badminton, Teknik badminton Komentar Dinonaktifkan pada Teknik Latihan Bulutangkis : Backhand Grip

Untuk backhand grip, geser “V” tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam. Posisi ke empat jari telunjuk, tengah, kelingking dan jari manis berada sejajar. Posisi ibu jari berada pada pegangan raket yang lebar.

Cara Latihan
Sebelum praktek melakukan latihan pukulan, perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.

1. Peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan, luwes, dan tetap rileks, tetapi tetap mempunyai tenaga.
2. Lakukan gerakan dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang, sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan.
3. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.
4. Memukul bola (kok) ke tembok.
5. Bouncing ball.

 

Sumber: https://pbdjarum.org/klub/tips-latihan/20130410-teknik-latihan-bulutangkis-edisi-20-backhand-grip

 

Share this post

Facebook Twitter WhatsApp

Related Posts

April 6, 2022

5 Teknik Badminton Dasar yang Wajib Dikuasai Para Pemula

Baca Selengkapnya
Maret 25, 2022

Semakin Tinggi Angka Tarikan Senar Raket Apakah Semakin Baik?

Baca Selengkapnya
  • Merek
    • Adidas Badminton
    • ATE
    • ElliptiGO
    • Energetics
    • STAG
    • Speedo
    • VASA
    • Yonex
    • KAP
    • Spalding
  • Olahraga
    • Atletik
      • Lari Jarak Pendek
        • Starting Block
      • Lari Jarak Menengah
        • Starting Block
      • Lari Jarak Jauh
        • Starting Block
        • Sepatu Lari
      • Lari Rintangan
        • Starting Block
        • Tiang Rintangan
      • Lompat Tinggi
        • Tiang Lompat Tinggi
        • Mistar ( Crossbar )
      • Lompat Galah
      • Lempar lembing
      • Lempar Cakram
        • Cakram
      • Lempar Martil
        • Martil
      • Lempar lembing
        • Tongkat lembing
      • Tolak Peluru
        • Peluru
      • Rak Peralatan Atletik
    • Badminton
      • Raket Badminton
      • Grip
      • Tas Badminton
      • Tas Olahraga
      • Shuttecock Badminton
      • Kaos Badminton
      • Celana Badminton
      • Sepatu Badminton
      • Kaos Kaki Badminton
    • Tenis
      • Bola tenis
    • Tenis Meja
      • Meja Tenis Meja
    • Dayung
      • Perahu Naga
    • Gym & Fitness
      • Bola Fitness
      • Bands
      • Yoga
      • Push Up
      • AB Roller
    • Sepeda
    • Latihan Fisik
      • VASA
    • Tinju
      • Coaching Mitt
      • Glove Tinju
    • Renang
      • Kacamata Renang
      • Topi Renang
    • Sepak Bola
      • Gawang
    • Basket
      • Bola Basket
    • Pickleball
  • Blog
    • Kesehatan
    • Lokasi
    • Nutrisi
    • Event
    • Badminton
      • Peralatan Badminton
    • Tinju
    • Fitness
      • Tips fitness
    • Yoga
      • Yoga peralatan
      • Yoga teknik
  • Hubungi Kami
  • 089 6513 90141WA

Ikuti Kami

Facebook Instagram WhatsApp

KONTAK

Whatsapp : 089 6513 90141
Email : email@MitraPrestasiPrima.com

Tentang

  • Tentang Kami
  • Kami di Marketplace
  • Syarat & Ketentuan

Layanan Bantuan

Cara Pembayaran
Metode Pengiriman
  • Menu
  • Akun
  • Merek
    • Adidas Badminton
    • ATE
    • ElliptiGO
    • Energetics
    • STAG
    • Speedo
    • VASA
    • Yonex
    • KAP
    • Spalding
  • Olahraga
    • Atletik
      • Lari Jarak Pendek
        • Starting Block
      • Lari Jarak Menengah
        • Starting Block
      • Lari Jarak Jauh
        • Starting Block
        • Sepatu Lari
      • Lari Rintangan
        • Starting Block
        • Tiang Rintangan
      • Lompat Tinggi
        • Tiang Lompat Tinggi
        • Mistar ( Crossbar )
      • Lompat Galah
      • Lempar lembing
      • Lempar Cakram
        • Cakram
      • Lempar Martil
        • Martil
      • Lempar lembing
        • Tongkat lembing
      • Tolak Peluru
        • Peluru
      • Rak Peralatan Atletik
    • Badminton
      • Raket Badminton
      • Grip
      • Tas Badminton
      • Tas Olahraga
      • Shuttecock Badminton
      • Kaos Badminton
      • Celana Badminton
      • Sepatu Badminton
      • Kaos Kaki Badminton
    • Tenis
      • Bola tenis
    • Tenis Meja
      • Meja Tenis Meja
    • Dayung
      • Perahu Naga
    • Gym & Fitness
      • Bola Fitness
      • Bands
      • Yoga
      • Push Up
      • AB Roller
    • Sepeda
    • Latihan Fisik
      • VASA
    • Tinju
      • Coaching Mitt
      • Glove Tinju
    • Renang
      • Kacamata Renang
      • Topi Renang
    • Sepak Bola
      • Gawang
    • Basket
      • Bola Basket
    • Pickleball
  • Blog
    • Kesehatan
    • Lokasi
    • Nutrisi
    • Event
    • Badminton
      • Peralatan Badminton
    • Tinju
    • Fitness
      • Tips fitness
    • Yoga
      • Yoga peralatan
      • Yoga teknik
  • Hubungi Kami
  • Akun Saya
  • Log In
089 6513 90141WA