Teknik Latihan Bulutangkis: Shake Hand Grip
Bulutangkis merupakan olahraga yang banyak mengandalkan pergelangan tangan. Dengan demikian, cara memegang raket yang benar berperan penting terhadap kualitas pukulan atlet. Teknik penting yang harus dikuasai adalah cara memegang raket atau yang dikenal dengan Shake Hand Grip. Penguasaan terhadap Shake hand grip ini merupakan modal dasar dalam bermain bulutangkis. Apabila pegangannya salah sejak awal, maka akan sulit meningkatkan kualitas permainan atlet tersebut. Pegangan raket yang benar merupakan dasar untuk mengembangkan dan meningkatkan semua jenis pukulan bulutangkis
Cara Memegang Raket Shake Hand Grip
1. Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
2. Tiga jari, yaitu jari tengan, manis dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
3. Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.
Sumber: https://pbdjarum.org/klub/tips-latihan/20130408-teknik-latihan-bulutangkis-edisi-19-shake-hand-grip
Related
Posts
Badminton, Lokasi
Rekomendasi GOR badminton di Tebet Jakarta Selatan
Bulu tangkis merupakan olahraga yang populer di seluruh dunia khususnya...
Badminton, peralatan badminton
Langkah Pemenang: Mencapai Kinerja Puncak dengan Kaos Kaki Olahraga Adidas
Dalam dunia olahraga yang dinamis, setiap detail memiliki peran penting...
Badminton, peralatan badminton
Keberhasilan di Lapangan: Peran Tas Raket Badminton yang Berkualitas
Dalam dunia bulutangkis, setiap pemain tahu bahwa raket yang baik...
Badminton, Lokasi, peralatan badminton