Lokasi, Yoga

7 Rekomendasi Kelas Yoga di Depok

Yoga berasal dari bahasa Sansekerta yang berarti persatuan antara pikiran...

Badminton

Fungsi Footwork dalam Bulu Tangkis

  Footwork atau pergerakan kaki merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan...

Tinju

Foot Work dalam Tinju

  Gerak kaki adalah hal yang membuat petinju hebat menonjol...

Tinju

Beragam Teknik Pukulan Dalam Olahraga Tinju

Olahraga tinju memiliki berbagai teknik pukulan yang punya banyak fungsi sesuai...

Kesehatan

5 Manfaat Yoga bagi Anak Autis

  Anak dengan autisme umumnya memiliki kesulitan berkomunikasi dengan orang lain....

Yoga

Manfaat dan 3 Pose Senam Yoga yang Aman untuk Lansia

  Usia lanjut tidak menjadi alasan untuk meninggalkan rutinitas berolahraga. Bagi...

Yoga

Gerakan Yoga Prenatal Terbaik untuk Ibu Hamil

Menjaga kesehatan ibu dan bayi merupakan hal penting yang patut diperhatikan...

Yoga

Gerakan Yoga yang Tepat saat Kehamilan Trimester Tiga

  Memasuki trimester tiga kehamilan, menanti kelahiran sang buah hati tentu...

Yoga

Gerakan Yoga Asana dan Manfaatnya, Wajib Dicoba!

  Siapa yang tidak kenal dengan yoga? Olahraga yang satu ini...

Yoga

Cara Mengecilkan Betis dengan Tree Pose dalam Yoga

  Cara mengecilkan betis melalui gerakan latihan kelenturan tubuh seperti yoga...