Fitness

Tips dan Anjuran Fitness Saat Puasa

  Menunggu berlatih setelah berbuka puasa atau setelah tarawih tidak dianjurkan....

Fitness

Panduan Olahraga Fitness Saat Puasa, Apa Saja?

    Saat melakukan ibadah puasa, kebugaran tubuh harus tetap terjaga. Meskipun...

Fitness

Tips Fitness Bagi Pemula, Perlukah Pakai Personal Trainer?

  Saat ini animo sebagian masyarakat untuk melakukan olahraga di tempat fitness alias...

Fitness

6 Benda yang Wajib Dibawa ke Tempat Fitness Atau Gym

  Fitnes di gym merupakan salah satu pilihan berolahraga bagi kaum...

Fitness

Cara Merawat Alat Treadmill yang Baik dan Benar

  Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai langkah-langkah merawat...

Fitness

Cara Merawat Alat-Alat Fitnes

    Melakukan fitness secara rutin dan teratur merupakan salah satu cara...

Fitness

Inilah 4 Gerakan Olahraga dengan Menggunakan Barbel

Dibanding berolahraga tanpa alat, berolahraga dengan menggunakan barbel jauh lebih efektif untuk...

Fitness

Cara Membesarkan Otot Lengan dengan Mudah

  Ada beragam cara membesarkan otot lengan yang dapat dengan mudah...

Fitness

Tips Cara Mengembangkan Otot Sebesar-Besarnya Dalam Waktu Singkat

    Kalau kamu seperti kebanyakan orang, kamu pasti mendambakan tubuh yang...

Fitness

Ini 7 Cara Simpel dan Efektif Membentuk Otot Dada

    Ada beberapa cara membentuk otot dada yang efektif dilakukan. Salah satunya dengan...