Yoga

Apa sih Alat Gym yang Cocok Untuk Pemula?

Hi, sahabat GymFitnessIndo! Apakah familiar dengan pertanyaan di atas? Buat kami, ya, karena menjadi pertanyaan yang paling sering ditanyakan oleh para calon customer kami. Oleh karena itu, lewat artikel ini kami ingin coba menjabarkan kira-kira apa saja rekomendasi alat gym untuk pemula itu.Bagi kami di GFI, pertanyaan tersebut sangat...

Read more...

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Jiwa dan Raga

Yoga sebenarnya merupakan olahraga tubuh dan pikiran. Manfaat yoga tidak hanya membantu tubuh menjadi lebih segar dan bugar, tetapi juga dapat membantu mengendalikan stres dan mengurangi rasa mudah gelisah. Yoga memiliki beragam jenis dan gerakan. Bagi Anda yang baru mencoba yoga, mungkin Anda akan sedikit bingung menentukan jenis yoga apa yang...

Read more...

Cara Cepat Untuk Membersihkan Matras Yoga

Tidak ada momen yang lebih buruk dari menggunakan kembali matras yoga yang sebelumnya tidak dibersihkan dan memperhatikan lapisan kotoran yang menempel atau tidak sengaja mengendus bau keringat yang ternyata bersemayam di matras olahraga Anda.Tapi, itulah yang seringkali terjadi pada diri kita, karena membersihkan matras yoga adalah hal yang paling...

Read more...

Peralatan Yoga Yang Penting Untuk Latihan

Ketika membahas mengenai peralatan yoga, Anda mungkin akan langsung teringat dengan matras yoga. Tidak salah memang. Namun ada beberapa peralatan yoga lainnya yang juga harus Anda persiapkan untuk menunjang kelenturan dan kenyamanan selama melakukan olahraga tersebut.Apa saja rekomendasi peralatan yoga yang sebaiknya Anda miliki? Berikut ini daftar dan tips...

Read more...

Cara Memilih Yoga Mat untuk Pemula

Matras atau yang dikenal dengan istilah yoga mat perlu diperhatikan dengan baik. Banyak hal yang harus diketahui sebelum memilih yoga mat untuk pemula yang akan melakukan olahraga yoga. Kamu perlu memastikan jenis yoga yang kamu lakukan sebelum memilih yoga mat. Sebab, matras yoga diciptakan berdasarkan berbagai macam gaya yoga...

Read more...

7 Tips Memilih Matras Yoga untuk Pemula

Ketika mulai berlatih yoga, kamu tentu membutuhkan matras yoga. Bukan hanya untuk alas ketika berlatih, tapi juga bisa mendukung gerakan yoga kamu supaya dilakukan dengan baik dan benar. Ingat, loh, yoga membutuhkan konsentrasi tinggi dan kelihaian dalam gerakannya. Memilih matras yoga atau yoga mat memang penting dalam perjalanan yoga kamu,Oleh karena...

Read more...

Tips Memilih Matras Yoga yang Pas Buat Kamu

Saat ini yoga menjadi salah satu cabang olahraga yang tinggi peminat. Yoga teruji mampu mengurangi stres dan mencegah penyakit. Lalu, bukan hanya karena manfaatnya yang bagus banget, yoga juga diminati karena persiapannya nggak repot. Hanya perlu menggunakan 1 alat, cukup matras yoga saja.Akan tetapi, meskipun cuma satu alat, matras...

Read more...

Rekomendasi Matras Yogas Terbaik

Bergantung pada jenis matras yang Anda cari dan butuhkan, tali pegangan, pola, dan bahan yang digunakan perlu Anda pertimbangkan sebelum membelinya. Berikut beberapa merek yoga mat Indonesia yang dapat dijadikan referensi teratas Anda saat menentukan matras yoga terbaik Anda. berikut rekomendasi matras yoga terbaik menurut kami:Speeds Yoga Mat. Merek matras yoga satu...

Read more...

Tips Dan Trik Cara Membersihkan Matras Yoga

Tentu ketika akan melakukan yoga, kita harus mempersiapkan alat-alatnya terlebih dahulu. Alat tersebut biasanya adalah yoga mat, yoga towel, yoga block, dan juga stretching strap. Nah yang paling umum dan esensial untuk melakukan yoga adalah yoga mat.Jika anda tidak memiliki yoga mat, anda dapat pergi ke studio yang menyediakan...

Read more...
×