Blog
Badminton
Aturan Net Dalam Bulutangkis
Badan bulutangkis dunia (BWF) sudah menetapkan aturan yang baku terhadap...
Badminton
Tips Agar Smash Kencang
Memiliki smash kencang, jadi keinginan setiap atlet bulutangkis. Namun kemampuan...
Badminton
Indonesia Gelar 6 Turnamen Internasional Level Senior
Indonesia dipastikan mendapat tambahan dua turnamen internasional level senior di...
Kesehatan, Yoga
Cara Memilih Matras Yoga Berdasarkan Jenis dan Bahannya
Saat akan melakukan latihan Yoga, matras adalah salah satu alat...
Badminton
Tips Agar Senar Raket Badminton Tidak Cepat Putus
Tips agar senar raket tidak cepat putus Hai badminton lovers pasti...
Badminton
Cara Merawat Raket Badminton, Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan
Olahraga badminton atau bulutangkis memiliki popularitas yang tinggi diantara berbagai...
Kesehatan
Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Oleh Pelari
Lari merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat bagus untuk...
Kesehatan
Tips Nutrisi Saat Berpuasa
Dari berbagai jurnal yang kami baca, faktor nutrisi memegang peranan...
Fitness
Tips dan Anjuran Fitness Saat Puasa
Menunggu berlatih setelah berbuka puasa atau setelah tarawih tidak dianjurkan....
Fitness
Panduan Olahraga Fitness Saat Puasa, Apa Saja?
Saat melakukan ibadah puasa, kebugaran tubuh harus tetap terjaga. Meskipun...
Fitness
Tips Fitness Bagi Pemula, Perlukah Pakai Personal Trainer?
Saat ini animo sebagian masyarakat untuk melakukan olahraga di tempat fitness alias...
Fitness
6 Benda yang Wajib Dibawa ke Tempat Fitness Atau Gym
Fitnes di gym merupakan salah satu pilihan berolahraga bagi kaum...
Fitness
Cara Merawat Alat Treadmill yang Baik dan Benar
Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai langkah-langkah merawat...
Fitness
Cara Merawat Alat-Alat Fitnes
Melakukan fitness secara rutin dan teratur merupakan salah satu cara...
Fitness
Inilah 4 Gerakan Olahraga dengan Menggunakan Barbel
Dibanding berolahraga tanpa alat, berolahraga dengan menggunakan barbel jauh lebih efektif untuk...
Fitness
Cara Membesarkan Otot Lengan dengan Mudah
Ada beragam cara membesarkan otot lengan yang dapat dengan mudah...
Fitness
Tips Cara Mengembangkan Otot Sebesar-Besarnya Dalam Waktu Singkat
Kalau kamu seperti kebanyakan orang, kamu pasti mendambakan tubuh yang...
Fitness
Ini 7 Cara Simpel dan Efektif Membentuk Otot Dada
Ada beberapa cara membentuk otot dada yang efektif dilakukan. Salah satunya dengan...
Badminton
Rekomendasi Sepatu Badminton Terbaik
Sepatu selalu menjadi elemen yang penting dalam banyak cabang olahraga,...
Badminton
Jadwal Korea Masters April 2022, Dua Ganda Indonesia Tempur.
Setelah BWF World Tour Super 500 Korea Open, turnamen bulutangkis...
Kesehatan, Yoga
7 Rekomendasi Kelas Yoga di Depok
Yoga berasal dari bahasa Sansekerta yang berarti persatuan antara pikiran...
Badminton
Fungsi Footwork dalam Bulu Tangkis
Footwork atau pergerakan kaki merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan...
Tinju
Beragam Teknik Pukulan Dalam Olahraga Tinju
Olahraga tinju memiliki berbagai teknik pukulan yang punya banyak fungsi sesuai...
Kesehatan
5 Manfaat Yoga bagi Anak Autis
Anak dengan autisme umumnya memiliki kesulitan berkomunikasi dengan orang lain....
Kesehatan, Yoga
Manfaat dan 3 Pose Senam Yoga yang Aman untuk Lansia
Usia lanjut tidak menjadi alasan untuk meninggalkan rutinitas berolahraga. Bagi...
Kesehatan, Yoga
Gerakan Yoga Prenatal Terbaik untuk Ibu Hamil
Menjaga kesehatan ibu dan bayi merupakan hal penting yang patut...
Kesehatan, Yoga
Gerakan Yoga yang Tepat saat Kehamilan Trimester Tiga
Memasuki trimester tiga kehamilan, menanti kelahiran sang buah hati tentu...
Kesehatan, Yoga
Gerakan Yoga Asana dan Manfaatnya, Wajib Dicoba!
Siapa yang tidak kenal dengan yoga? Olahraga yang satu ini...
Kesehatan, Yoga
Cara Mengecilkan Betis dengan Tree Pose dalam Yoga
Cara mengecilkan betis melalui gerakan latihan kelenturan tubuh seperti yoga...
Kesehatan, Yoga
3 Gerakan Yoga untuk Meningkatkan Metabolisme Tubuh
JAKARTA – Metabolisme penting untuk tubuh, bukan hanya berkaitan dengan...
Badminton
BWF Umumkan Tuan Rumah Penyelenggara Major Event hingga 2025, Ada Indonesia?
Federasi Bulutangkis Dunia (BWF) mengumumkan tuan rumah yang akan menjadi...
Kesehatan
Anak Suka Olahraga? Berikan Asupan Nutrisi yang Tepat Agar Performanya Maksimal
Usia anak dari SD sampai SMP bisa dibilang jadi masa...
Tinju
Panduan Teknik Tinju untuk Pemula yang Bisa Anda Lakukan di Rumah
Dari semua cabang olahraga, tinju merupakan salah satu cabang olahraga...
Badminton